泛美卫生组织发布工具包，预防儿童和青少年遭受欺凌及网络欺凌

想象一下，一个孩子在学校被人起外号、推搡，回到家里又在手机上收到攻击性的消息。这不是简单的‘闹着玩’，而是欺凌。2026年8月17日，泛美卫生组织发布《美洲地区儿童和青少年反欺凌及网络欺凌有效干预措施工具包》，汇集相关证据、建议和实用工具，预防和应对影响本地区数百万儿童和青少年的欺凌，包括网络欺凌。

欺凌到底有多普遍？拉丁美洲和加勒比地区约四分之一的13至17岁青少年报告称，在过去一个月内曾在学校遭受过欺凌。中美洲约23%的学生报告遭受欺凌，南美洲这一比例为30%。在本地区一些国家，7%至27%的儿童和青少年报告称在过去12个月内曾遭受网络欺凌，其中女孩的比例更高。网络欺凌可能随时发生，传播迅速，且能够触及大量受众。泛美卫生组织强调，网络欺凌往往反映、放大或延伸线下暴力。

被欺凌不只是心情不好。欺凌和网络欺凌与抑郁、焦虑、创伤性应激、社交孤立、睡眠障碍、自残、自杀念头及自杀未遂风险增加密切相关，并会对学业成就和社会发展产生负面影响。欺凌还可能造成受伤、心身症状、慢性疼痛和睡眠障碍。这些影响表明，应对措施不能仅限于学校，还需要卫生系统参与。

那么，怎么及早发现呢？行为突然变化、焦虑、易怒、社交退缩、原因不明的伤痕或不愿上学，都可能是遭受欺凌的征兆。网络欺凌的预警信号还可能包括使用数字设备期间或之后行为突然变化，以及不愿谈论网络活动。

发现了信号之后怎么办？泛美卫生组织建议卫生工作者在常规问诊中询问学校和数字环境，识别预警信号，评估心理健康影响，并提供初步支持。该组织同时强调，解决欺凌问题需要卫生、教育及其他部门共同采取基于证据的措施，并加强家庭和同伴支持。

欺凌和网络欺凌可以被阻止，但前提是有人看见、有人倾听、有人行动。希望这份工具包能帮助更多人学会识别信号、及时伸手，让每个孩子都能安全地长大。